انسان‌ها شگفت انگیزند...
و این برای شما نیز صادق است!
من به شما اطمینان می‌دهم که بسیار بیشتر از آنچه فکر می‌کنید توانایی دارید.

بنابراین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکنه ترسناک بنظر برسه : سريع ناامید میشیم ، زود خسته میشیم و فکر میکنیم از پسش برنمیام . در ابتدا ذهن تمام تلاششو میکنه همون شرايط قبلی حفظ بشه . برای همین است که فرآیند تغيير به مرور و آهستگی شکل می گیرد

مقاومت ذهنی چیست ؟
ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد . این منطقه امن برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم . چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغيير داريم ؟ چون ذهن هميشه شرايط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند . بنابر

ممنونم

اگه میخوای به جاهایی برسی که تا حالا نرسیدی باید از راه هایی بری که تا حالا نرفتی و این یعنی باید از منطقه امنت خارج بشی
باید ریسک کنی
باید شکست بخوری
و باید دوباره بلند بشی و ادامه بدی
تو ادامه بده شک نکن موفق میشی